'나물데치는시간' 태그의 글 목록

데친 참나물무침 만드는법 나물반찬 참나물요리 참나물 데치는 시간

참나물 무침 참나물무침 레시피참나물요리데친 참나물 무침 만드는법봄이 점점 다가올수록 입맛도 달라지는지 요즘엔 나물반찬을 더 찾게 되는 것 같아요. 장을 보러 마트나 시장에 가보면 달래, 쑥, 냉이, 미나리 등 다양한 봄나물이 많이 보이더라고요.요즘엔 사계절 계속 나물이 나오긴 하지만, 제철 맞은 봄나물은 확실히 맛이나 향이 더욱 좋은 것 같아요. 베타카로틴이 풍부한 참나물은 향이 좋고, 식감이 부드러워 생으로도 먹을 수 있을 뿐만 아니라 좋은 효능을 많이 가지고 있는 봄나물 중 하나예요. 열량이 낮아 다이어트에도 도움을 주고 식이섬유가 풍부해 변비에도 좋고 비타민 B군이 많아 신진대사를 돕고 피로회복에 도움을 주는 등의 효능이 있습니다.참나물요리는 겉절이나 샐러드 등 다양한 레시피가 있지만, 오늘은 소..

달순요리 2025.03.21

일	월	화	수	목	금	토
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

달순생활

나물데치는시간 1

티스토리툴바