์๋ฏธ์ญ(๋ฌผ๋ฏธ์ญ) ํจ๋ฅ ๋ฏธ์ญ์ ๋ฌด๊ธฐ์ง๊ณผ ๋นํ๋ฏผ, ์์ด์ฌ์ , DHA, ๋ฆฌ๋๋ ์ฐ ๋ฑ์ด ํ๋ถํ ์์นผ๋ฆฌ์ฑ์ ๊ฑด๊ฐ์ํ์ด์์. ๋ฏธ์ญ์๋ ์๊ธด์ฐ ์ธ์๋ ์ฌ์ ์ง์ด ๋ค๋ ํจ์ ๋์ด ์์ด์ ๋์ฅ์ ์ฐ๋์ด๋์ ๋์ ๋ณ๋น์๋ฐฉ์๋ ์ข๊ณ , ์ฒด๋ด ํผํ์ง๋ฐฉ์ด ์ถ์ ๋๋ ๊ฒ์ ๋ง์ ๋น๋ง์๋ฐฉ์๋ ๋์์ ์ฃผ๋ ๋ฑ ์์ฃผ ์ ์ตํ ์ํ์ด๋๋๋ค. ํ์ง๋ง ์๋ฌด๋ฆฌ ์ข์ ์ํ๋ ์ง๋์น๊ฒ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ๋ฉด ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ ๋ง๋ จ์ด์ฃ . ๋ฏธ์ญ์ ์ฐฌ ์ฑ์ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ์ ์๋ฐ๊ณผ ์๋ซ๋ฐฐ๊ฐ ์ฐฌ์ฌ๋์ด๋ ์ํ๊ธฐ๊ด์ด ์ฝํ ์ฌ๋์ ๋ง์ด ๋จน์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์์. ์ ์ฒ ๋ง์ ์๋ฏธ์ญ(๋ฌผ๋ฏธ์ญ) ํ์ ๊ฑด๋ฏธ์ญ์ ์ฌ์ฉํด ๊ตญ์ ๋์ด๊ธฐ๋ ์ผ์ฅ๋ฏธ์ญ์ผ๋ก ๋ฏธ์ญ์ค๊ธฐ๋ณถ์ ๋ฑ์ ํด ๋จน๋ ํธ์ธ๋ฐ์, ์ค๋์ ๊ฒจ์ธ ์ ์ฒ ๋ง์ ๋ฌผ๋ฏธ์ญ์ ์ด์ง ๋ฐ์ณ์ ์ด์ฅ์ ์ฐ์ด ๋จน์ ๊ฑฐ์์. ๊ฑด๋ฏธ์ญ๋ณด๋ค ํฅ๊ณผ ์๊ฐ์ด ์ข..