μν λμ΄λ λ°©λ²
μΌν°ν μνμ λ°₯μ΄λ μ νμ μ΄λ μ κ°μ? μνμ μ μμ£Όλ‘λ μΈκΈ°κ° μ’μ λ©λ΄μ΄μ§λ§, μμ¦μ²λΌ μΆμ΄ λ μλ μ λ
μμ¬ λ©λ΄λ‘λ μ’μμ. 보κΈλ³΄κΈ λμ¬λΈ μνμ κ΅λ¬Όλ μμνμ§λ§, μμ μκ° λν μΌνμ΄μ£ .
μνμ λμ΄λ €λ©΄ λ€μ΄κ° μ¬λ£λΆν° μλ
μ₯κΉμ§ μ€λΉν΄μΌ ν κ² λ§μ£ ? μ€λμ μ΄λ° λ²κ±°λ‘μ΄ κ³Όμ μμ΄ νλ²μ λμ¬ λ¨Ήμ κ±°μμ. λ°λ‘ μ΄λ§νΈνΈλ μ΄λμ€μ μΆμ²μνμΈ λνμν λ°ν€νΈλ‘ κ°λ¨νκ² μν λμ΄λ λ°©λ² μμν΄ λ³Όκ²μ.
μ΄λ§νΈνΈλ μ΄λμ€ λνμν λ°ν€νΈ
μ΄λ§νΈνΈλ μ΄λμ€μμ ꡬ맀ν λνμν λ°ν€νΈμμ. λνμ μ, μλ
κΉμ§ λ€μ΄ μμ΄μ λ°λ‘ λμ΄κΈ°λ§ νλ©΄ λλ μ νμ΄λλλ€.
3~4μΈλΆμ μμΌλ‘ λν 34.2%, λꡬ곀 21.4%, λͺ
λ 17.1%, λꡬμ 17.1% λλμ νμ΄μμ. μλ
μ₯κΉμ§ λ€μ΄μμ΄μ μ리 λͺ»νλ λΆλ€λ μμ£Ό κ°λ¨νκ² λλ μνμ λμ¬λμ€ μ μμ΄μ.
λ³΄ν΅ μνλ μνΌλλ‘ λμ΄λ €λ©΄ μλΏλ§ μλλΌ μ½©λλ¬Όμ΄λ 무, μ₯κ° λ±μ λ£μ΄μΌ κ΅λ¬Όλ§μ΄ λ μμνκ³ λ§μμ΄μ§κ² μ§λ§ μ€λμ λ€ μλ΅νκ³ μ²μκ³ μΆμ νκ³ μΆ, νλ§ λ£μ΄ λμΌ κ±°μμ. μν μλ
μ₯ 2λ΄μ΄ λ€μ΄μμ΄μ λ°λ‘ μλ
μ ν νμλ μμ΄μ.
μ€λμ μ΄λ§νΈνΈλ μ΄λμ€μ λλ μν λ°ν€νΈλ‘ κ°λ¨νκ² μ λ
μμ¬ μ€λΉν΄ λ³Όκ²μ.
λλμν λμ΄λλ²
1. λ¬Ό 1,000ml ν΄λλ λ΄μ©λ¬Όκ³Ό μνμ© μλ
2λ΄μ λ£κ³ λμ¬μ£ΌμΈμ.
2. λ¬Όμ΄ λκΈ° μμνλ©΄ μ€λΆλ‘ μ€μ¬ 15~20λΆκ° λ λμ¬ λμλ©΄ λ©λλ€.
λλμ νμ΄λΌ ν΄λν λ€μ νλ₯΄λ λ¬Όμ μ»μ΄μ μ¬μ©νλ©΄ λ©λλ€. λνλ μμ μνλ μ’μ 보μμ§λ§ λνμ μ§λλ¬λ―Έλ μ κ±°νκ³ λ£μ΄μ€μΌ ν΄μ. λ¬Όμ μ»μ λ μ£Όμν μ μ μμ΄λ κ³ λκ° λΈλ‘λͺ¨μμΌλ‘ λλλ μ νμ΄λΌ λ¬Όμ λ΄κ°λμΌλ©΄ νμ΄μ Έλ²λ¦¬κΈ° λλ¬Έμ λ°λ‘ νΉκΆμ μ¬μ©νμ
μΌ ν΄μ.
λνμνλ°ν€νΈλ μ²μ λ¨Ήμ΄λ³΄λλ°μ, λνλΏλ§ μλλΌ λꡬ곀, λͺ
νμ, λꡬμμ΄ μκ°λ³΄λ€ νΈμ§νκ² λ€μ΄μμκ³ , λ§λ μ λ§ μ’μμ΄μ.
λν μν λ°ν€νΈ νκΈ°
μμ¦ λ°ν€νΈμ ν νλ¦¬ν° μ λ§ μ’μμ. μνμ λ°ν€νΈμ νμΌλ‘ λ¨Ήμ΄λ³΄κΈ΄ μ²μμ΄μλλ°μ, κ΅λ¬Όλ§μ΄ μμ£Ό μ’μμ΄μ. μΆμ²μνμ΄λΌκΈΈλ λ¨Ήμ΄λ΄€λλ° μ λ§ κΈ°λμ΄μμΌλ‘ λ§λ μ’μκ³ , κ°νΈνκ² μ‘°λ¦¬ν μ μμ΄μ λΉ λ₯Έ μκ° μμ μ λ
μμ¬μ€λΉλ₯Ό ν μ μμμ΄μ. μ λ μ²μκ³ μΆμ νκ³ μΆ μ λλ§ λ£μλλ° λ€μμ λ¨Ήμ λ 콩λλ¬Όμ΄λ μ₯κ° λ£μ΄ λ¨Ήμ΄μΌκ² μ΄μ.
μ μμ£Όλ μ λ
λ©λ΄λ‘ κ°νΈνκ² λννμ΄λ μνμ λμ¬λμλ €λ©΄ νΈλ μ΄λμ€ λνμν λλ λ°ν€νΈμ ν μΆμ²ν κ²μ.