๋‹ฌ์ˆœ์š”๋ฆฌ

ํŽ€์Šคํ† ๋ž‘ ๋ฅ˜์ˆ˜์˜ ๋งŒ์› ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ฐ์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋งค์ฝค์นผ์นผํ•œ ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ•

Dalsoon๐Ÿ’› 2024. 4. 11. 08:11
300x250
๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• 

 

๊ณ ๋ฌผ๊ฐ€์‹œ๋Œ€์— ๋งŒ์›์œผ๋กœ ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• ์š”์ฆ˜ ํ•ซํ•˜๋”๋ผ๊ณ ์š”~ใ…Žใ…Ž ํŽ€์Šคํ† ๋ž‘ ์–ด๋‚จ์„ ์ƒ ๋ฅ˜์ˆ˜์˜์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋ณด๊ณ  ํ•œ๋ฒˆ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š”. ๋ฅ˜์ˆ˜์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š๊ณ  ์ƒ๊ฐ์ง€ ๋ชปํ•œ ๊ธฐ๋ฐœํ•œ ๋ถ€๋ถ„์ด ๋งŽ์•„์„œ ์ฐธ ์ข‹๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์ €๋ฒˆ์—๋„ ์–ด๋‚จ์„ ์ƒ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Œ€๋กœ ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ์ž˜ ๋จน์—ˆ๋˜ ๊ธฐ์–ต์ด ์žˆ์–ด์„œ ์ด๋ฒˆ ๋งŒ์› ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ๊ธฐ๋Œ€๊ฐ€ ์—„์ฒญ ๋˜์—ˆ์–ด์š”. 

๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ๋ถ€์žฌ๋ฃŒ ๊ฐ์ž๊นŒ์ง€ ํ•ฉํ•ด ๋งŒ์›์ด๋ฉด ์˜ค์ผ€์ด. ์ €๋„ ๋งˆํŠธ์„ธ์ผ๊ฐ€๋กœ 1.2kg ๋‹ญ์„ 6์ฒœ ์› ์ •๋„์— ๊ตฌ๋งคํ–ˆ์–ด์š”. ์—ฌ๊ธฐ์— ๊ฐ์ž ํฐ ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋กœ ํ•œ ๊ฐœ์™€ ์–‘ํŒŒ, ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ–ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿผ ํŽ€์Šคํ† ๋ž‘ ์–ด๋‚จ์„ ์ƒ์˜ ๋ฅ˜์ˆ˜์˜ ๋งŒ์› ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณผ๊ฒŒ์š”. 

 

์žฌ๋ฃŒ์ค€๋น„

๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•์šฉ 1.2kg
๊ฐ์ž ํฐ ๊ฒƒ 1๊ฐœ
์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
๋Œ€ํŒŒ

 

1. ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•์šฉ ๋‹ญ์„ ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ผˆ์‚ฌ์ด ๋‚จ์€ ๋‚ด์žฅ์„ ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ , ํ•๋ฌผ๊ณผ ๋ผ›๊ฐ€๋ฃจ๋„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์„ธ์ฒ™ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋ž˜์•ผ ์žก๋‚ด๊ฐ€ ๋‚˜์ง€ ์•Š์•„์š”. 

์ด๋ฒˆ ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋‹ญ์„ ๋ฐ์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ตฌ์›Œ์„œ ์žก๋‚ด๋ฅผ ๋‚ ๋ ค์ค„ ๊ฑฐ๋ผ์„œ ๊ป์งˆ์ด๋‚˜ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹œ๋ฉด ์•ˆ ๋ผ์š”. 

 

 

2. ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์„ธ์ฒ™ํ•œ ํ›„, ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์†์งˆํ•  ๋™์•ˆ ์ž ์‹œ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€๋‘์„ธ์š”. 

 

 

3. ๋Œ€ํŒŒ๋Š” ๊ตต๊ฒŒ ์†ก์†ก ์ฐ๊ณ , ์–‘ํŒŒ๋Š” ์ฑ„ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๊ฐ์ž๋Š” 1cm ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 

๋ฐ˜์‘ํ˜•

 

๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

 

1. ์˜ˆ์—ด๋œ ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๋งŽ์€ ๊ป์งˆ์ด ๋ฐ”๋‹ฅ์œผ๋กœ ๊ฐ€๊ฒŒ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๋‹ญ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋‹ˆ ๋”ฐ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ, ํ˜น์‹œ๋‚˜ ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๊ฐ€ ์—†๋Š” ๋‹ญ์ผ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋‘˜๋Ÿฌ์ฃผ์‹œ๋ฉด ์ข‹์•„์š”. ๋‹ญ์„ ๋‹ค ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ ์„ธ ๊ผฌ์ง‘ ๋ฟŒ๋ ค ๋ฐ‘๊ฐ„์„ ํ•œ ํ›„, ๊ฐ•๋ถˆ๋กœ 3๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”. 

ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์˜ฌ๋ฆฐ ๋‹ญ์€ ์ ˆ๋Œ€ ๋’ค์ ์ด์ง€ ๋ง๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ•๋ถˆ์— ๊ตฌ์›Œ์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

โœ” ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฝ๋Š” ํŒ : ํ•œ๊บผ๋ฒˆ์— ๋‹ญ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฌผ์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉด์„œ ํŒฌ ์˜จ๋„๊ฐ€ ๋š ๋–จ์–ด์ง„๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๋ฌผ์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉด์„œ ๊ตฌ์›Œ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ๋‹ญ์ด ์ช„์ง€๋ฉด์„œ ๋ง›์ด ๋–จ์–ด์ง„๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ ๊ผญ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ๋‹ญ์„ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. 

2. 3๋ถ„ ๊ตฝ๊ณ  ๋’ค์ง‘์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ ์ž˜ ๊ตฌ์›Œ์กŒ์ฃ ? 

๋‹ญ์„ ๊ตฝ๋Š” ์ด์œ ๋Š” ์žก๋‚ด๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ , ๋งˆ์ด์•ผ๋ฅด๋ฐ˜์‘์œผ๋กœ ๋ง›์ด ๋”์šฑ ์ข‹์•„์ง„๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๋ฅ˜์ˆ˜์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ฐธ ๋ฐฐ์šธ ์ ๋„ ๋งŽ๋„ค์š”. 

 

 

3. ๋‹ญ๊ธฐ๋ฆ„์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋‚˜์˜ค๋ฉด ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 1์Šคํ‘ผ, ๋Œ€ํŒŒ ๋„ฃ์–ด ์ž˜ ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. 

๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์–‘๋…์žฅ ๋น„์œจ์ด ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•œ๋ฐ์š”, ๋ฅ˜์ˆ˜์˜ ๋งŒ์› ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ ์–‘๋…์žฅ ๋น„์œจ์€ ์ง„๊ฐ„์žฅ 8์Šคํ‘ผ, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 4์Šคํ‘ผ, ์„คํƒ• 3์Šคํ‘ผ์ด์—์š”. 

4. ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ์ง„๊ฐ„์žฅ 8์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ„์žฅ์„ ํƒœ์šฐ๋“ฏ์ด ๋ฐ”๊ธ€๋ฐ”๊ธ€ ๋“์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”. 

 

 

5. ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์„คํƒ•์„ ์ž˜ ํƒ€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ค‘๋ถˆ์„ ์ค„์ด๊ณ  ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 4์Šคํ‘ผ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋ž˜์•ผ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ํ’‹๋‚ด๊ฐ€ ๋‚˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. 

 

 

6. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ์„คํƒ• 3์Šคํ‘ผ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

 

 

7. ๊ณ ์ถ”๊ธฐ๋ฆ„์ด ๋‚˜์˜ค๋ฉด ๋ฌผ 500L(์›๋ž˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋ฌผ 1L๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€๋งŒ ์ €๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌผ์ด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๋ฌผ์˜ ์–‘์„ ์ค„์˜€์–ด์š”. ์ฐธ๊ณ ํ•˜์„ธ์š”)์™€ ์–ด๋‚จ์„ ์ƒ ๋งŒ์› ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋น„์žฅ์˜ ์–‘๋…์žฌ๋ฃŒ์ธ ๋ฐ”๋กœ ์Œˆ์žฅ ๋“ฌ๋ฟ 1์Šคํ‘ผ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์Œˆ์žฅ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๊ตญ๋ฌผ์ด ํ›จ์”ฌ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ฌต์งํ•ด์ง€๋ฉด์„œ ๋ง›์ด ์ข‹์•„์ง„๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”. ์—ญ์‹œ ์–ด๋‚จ์„ ์ƒ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋ญ”๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅด๋„ค์š”~!

์ด์ œ ์–‘๋…์ด ๋‹ค ๋“ค์–ด๊ฐ”์œผ๋‹ˆ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ๊ฐ•๋ถˆ๋กœ 10๋ถ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 

 

 

8. 10๋ถ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ์ฐ์–ด๋‘” ๊ฐ์ž์™€ ์–‘ํŒŒ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๊นŒ์ง€ ๋„ฃ์–ด์ค€ ํ›„, ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์•„ ์ค‘๋ถˆ๋กœ 15๋ถ„ ๋” ๋“์—ฌ ์กธ์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”. 

300x250

 

15๋ถ„ ์ง€๋‚˜๋‹ˆ ๊ตญ๋ฌผ๋„ ์ ๋‹นํ•˜๊ฒŒ ์ค„์–ด๋“ค๊ณ  ๊ฐ์ž๋„ ์•„์ฃผ ์ž˜ ์ต์—ˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๋ฌผ์„ ์›๋ž˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Œ€๋กœ 1L๋ฅผ ๋„ฃ์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์˜ ์–‘์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•˜์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š”. ์›๋ž˜ ๋“ค์–ด๊ฐ€์•ผ ํ•  ๋ฌผ์˜ ์–‘์„ 1/2๋กœ ์ค„์—ฌ ๋„ฃ์–ด์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ์–‘๋…์ด ์งœ๊ฑฐ๋‚˜ ํ•˜์ง€๋„ ์•Š์•˜์–ด์š”. ๊ฐ„์„ ๋ณด์‹œ๊ณ  ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋” ์กธ์—ฌ ๋“œ์‹œ๋ฉด ์ข‹์„ ๋“ฏํ•ด์š”. 

 

๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ์™„์„ฑ

 

๋งค์ฝค ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์˜ ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•์ด์—์š”. ์˜ˆ์ „ ์–ด๋‚จ์„ ์ƒ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ๊ณ ์ถ”์žฅ๋งŒ ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์นผ์นผํ•œ ๋ง›์ด ๋ถ€์กฑํ•ด ์ข€ ์•„์‰ฌ์› ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋ฒˆ ๋งŒ์› ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋”ฑ ์›ํ•˜๋˜ ๋ง›์ด์—ˆ์–ด์š”. ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•์€ ๊นŠ์€ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ๊ฐ€ ์ •๋ง ์–ด๋ ค์šด๋ฐ ๋น„์žฅ์˜ ์–‘๋…์žฌ๋ฃŒ์ธ ์Œˆ์žฅ ๋•๋ถ„์ธ์ง€ ์ •๋ง ๊ตญ๋ฌผ๋ง›์ด ๊นŠ๊ณ  ์ง„ํ•˜๋”๋ผ๊ณ ์š”. 

๋ฐ์น˜๋Š” ๋ฒˆ๊ฑฐ๋กœ์šด ๊ณผ์ • ์—†์ด ๊ตฝ๊ณ  ๋ณถ๊ณ  ๋ฌผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์—ฌ์ฃผ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋˜๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ˆ์š”. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ž˜ ์ต์€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ง„ํ•œ ๊ตญ๋ฌผ์— ์ฐ์–ด๋จน์œผ๋ฉด ์™„์ „ ๊ฟ€๋ง›. ๋ฒ„๋ฆด ๊ฒŒ ์—†๋Š” ์™„๋ฒฝํ–ˆ๋˜ ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•์ด์—ˆ์–ด์š”. 

 

๊ณ ์ถ”์žฅ์ด ๋“ฌ๋ฟ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์–ด๋‚จ์„ ์ƒ ๋ฅ˜์ˆ˜์˜ ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹œ๋‹ค๋ฉด ํด๋ฆญ๐Ÿ‘‡

 

๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• ์–ด๋‚จ์„ ์ƒ ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ์–‘๋…๋น„์œจ ํ™ฉ๊ธˆ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• ๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ํ† ๋ง‰ ๋‚ธ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ ์ถ”์žฅ, ๊ฐ„์žฅ, ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜ ๋“ฑ์˜ ์–‘๋…์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณด๊ธ€๋ณด๊ธ€ ๋“์—ฌ ๋จน๋Š” ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•์€ ์ด๋ฆ„์€ ํƒ•์ด์ง€๋งŒ, ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋งŽ์€ ํƒ•๊ณผ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†๋Š” ์ฐœ์˜ ์ค‘

dalsoonlife.tistory.com

300x250
๋ฐ˜์‘ํ˜•